23 октября в ресторане Look Up прошёл паблик-ток о женском здоровье — встреча в преддверии форума WOMAN WINGS, собравшая врачей, нутрициологов, экспертов по биохакингу и известных москвичек. Среди гостей — Гала Борзова, Адель Бикулова, Анастасия Гребенкина, Олеся Бословяк и другие.
Эксперты Анна Бакирова, Алена Гера, Анна Грикевич и Наталья Ким обсудили, как питание, гормональный баланс, микробиом и стресс влияют на самочувствие и женскую энергию.
Модератором встречи стала бьюти-журналист Дарья Рожко.Организаторы завтрака — Алена Русеева и Жанна Казанская — отметили, что современные женщины всё чаще ищут не общие советы, а конкретные инструменты и сообщество поддержки.
В ходе дискуссии участницы говорили о важности заботы о микробиоме как основе здоровья и наследственности, о необходимости баланса мышц тазового дна, о питании в зависимости от фаз цикла и внимании к собственным биоритмам.
Мероприятие стало площадкой для обмена опытом и знаний о комплексном и превентивном подходе к женскому здоровью, подчеркнув, что путь к молодости и энергии начинается с осознанного отношения к себе.
Свежие комментарии