Диетолог: глюкоза не вреднее фруктозы, это всего лишь миф

Один из самых главных мифов заключается в том, что глюкоза более вредна, чем фруктоза. Об этом в беседе с «РИАМО» заявила врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьям Джутова.

У фруктозы также есть большие недостатки. Например, она всасывается из пищеварительного тракта только путем пассивной диффузии.

В отличии от глюкозы, фруктоза почти полностью поглощается клетками печени. 

Диетолог добавила, что при переизбытке фруктозы в организме, у человека могут развиться жировой гепатоз и заболевания сердечно-сосудистой системы. 

Джутова подчеркнула, что любой переизбыток сладостей всегда несет для организма вред. 

Фото: freepik