С 20 по 24 октября 2025 года состоится бесплатная образовательная конференция для родителей — Селфмама Форум, посвящённая теме адаптации к материнству.
Эксперты в области психологии, медицины и социальной поддержки, среди которых Людмила Петрановская, Анна Левадная, Анна Зырянова, Венера Ельчина, Дарья Золотухина и Анна Орлова, поделятся практическими инструментами, помогающими женщинам сохранять баланс между материнством и собой.
Материнство — один из самых глубоких и противоречивых этапов в жизни женщины, когда радость может соседствовать со стрессом и усталостью.
Форум создан как пространство поддержки и обмена опытом, где можно поговорить о физических и эмоциональных изменениях после родов, выстраивании системы помощи, возвращении к работе и поиске внутреннего равновесия.
«Материнство — не экзамен на идеальность, а процесс пересборки себя, где адаптация к новой роли становится суперспособностью каждой мамы», — отмечает идеолог форума и основатель проекта «Будь собой: селфмама» Анна Зырянова.
Программа включает пять тематических дней: от осознания новой себя и заботы о теле после родов до выстраивания отношений с близкими, поиска баланса между материнством и карьерой и обсуждения системных мер поддержки родителей. Завершающая экспертная сессия будет посвящена изменениям в государственной, корпоративной и культурной политиках в сфере материнства.
Организатор форума — некоммерческая организация «Будь собой: селфмама», которая уже 11 лет помогает женщинам вернуться к карьере после декрета. За это время проведено 18 форумов, собравших более двух миллионов участников, и оказана карьерная поддержка 3500 женщин.
Участие в форуме бесплатное, регистрация доступна на сайте.
Свежие комментарии