На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Daily Moscow

271 подписчик

Свежие комментарии

  • Evgenija Palette
    Да что вы говорите, шутник вы этакий! Только вот, ПРИРОДА НИКОГДА С ВАМИ НЕ СОГЛАСИТСЯ... Это было, есть и будет... Н...Алексей Решетун: ...
  • Михаил Васильев
    Бред ЕДРОВ Подмосковье с 2...
  • Маша Глага
    Странно. Про себя любимую забыла)))Ксения Собчак: По...

Диетолог посоветовала не голодать накануне Нового года

Накануне новогоднего застолья ни в коем случае нельзя голодать. Нужно соблюдать привычный режим питания. Об этом «РИАМО» сообщила главный внештатный специалист-диетолог министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина. 

Эксперт отметила, что перед ночным застольем следует позавтракать, пообедать и поужинать чем-то легким.

 

«Не запивайте алкоголь сладкими газированными напитками и пакетированными соками – они содержат много сахара и дают большую нагрузку на органы желудочно-кишечного тракта»

Инна Пичугина

Главный внештатный специалист-диетолог министерства здравоохранения Московской области

Пичугина добавила, что жирная пища плохо сочетается с алкоголем, а если человек имеет проблемы с ЖКТ, то такое застолье может отрицательно сказаться на самочувствии. 

Что касается солений, то их нужно употреблять с осторожностью, поскольку в сочетании с алкоголем они могут спровоцировать подъем артериального давления. 

Диетолог посоветовала пить больше воды после застолий, чтобы быстрее прийти в себя. 

 

Ссылка на первоисточник
наверх