Выбирая фитнес-клуб, нужно учитывать его расположение, состояние тренажеров и цену абонемента. Об этом «РИАМО» сообщил мастер спорта по самбо, фитнес-тренер, старший тренер спортивной школы олимпийского резерва по самбо и дзюдо Дмитрий Нагулин.
Эксперт отметил, что расположение клуба является самым важным моментом, поскольку трата лишнего времени на дорогу до зала редко себя оправдывает.
Нагулин напомнил, что во многих фитнес-клубах есть бесплатный пробный визит. То есть в зал можно прийти, позаниматься и решить для себя, подходит он или нет.
Также важно пройтись по залу и посмотреть, какие там силовые тренажеры, кардиотренажеры, свободные веса, дополнительное оборудование для аэробики и других занятий.
Стоит узнать и про виды, количество и график групповых программ.
Свежие комментарии