На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Daily Moscow

193 подписчика

Свежие комментарии

  • Olga Chuhutina
    Говори за себя.  Я не болею и не горюю за "братский" народ . Я только за российский народ.Песков: Россия бо...
  • Olga Chuhutina
    Да кто вас будет слушать. Наше руководство  уже  достали своей добротой. Все мы кому то должны. Только нам не кто не ...В Кремле не согла...
  • Aнатолий Райков
    Наука России движется вперёд и без западных разработок.https://youtu.be/SVaeqG_Vr5wРоссийский электр...

Эксперт: переизбыток плохих новостей влияет на сон

Эксперт: переизбыток плохих новостей влияет на сон

Перед сном вредно читать много плохих новостей, поскольку это может поспособствовать развитию хронической болезни. Об этом телеканалу «Царьград» рассказал врач-невролог Серго Центерадзе.

По словам эксперта, переизбыток негативных новостей перед сном особенно ударяет по людям, которые имеют склонность к нарушениям сна. 

В группе риска - тревожные и эмоциональные пациенты. 

Впечатлительные и эмоциональные люди перед сном переживают тревожные мысли. В результате время засыпания откладывается, а ночью происходят частые пробуждения. 

Если это случается часто, в течение трёх-четырёх месяцев такие люди с большой долей вероятности заболеют уже хронической бессонницей.

Серго Центерадзе

Невролог 

 

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх