Люди могут по-разному переживать разрыв отношений. Лучше всего помочь может терапия. Об этом «РИАМО» заявил социальный психолог Александр Шахов.
По его словам, идеальный вариант после разрыва отношений - совместный поход к психологу. Это нужно для того, чтобы освободиться от груза прошлых обид.
Разрыв всегда становится травмирующим событием, особенно если есть чувства.
Испытывать душевную боль после расставания нормально. Она является симптомом и не стоит торопиться избавиться от нее.«Выявить настоящую причину — самый сложный и самый важный этап. Самостоятельно это сделать практически невозможно. Когда человек страдает, его мозг затуманен и не способен на объективную оценку»
Александр Шахов
Психолог
Помочь справиться с душевной болью после расставания может передача эмоций другому человеку. Нужно обязательно проработать ситуацию со специалистом, поскольку все остальное, по словам психолога, не работает.
Свежие комментарии