Михаил Лабковский: Чувства вины и стыда – главные спутники ощущения совершённой ошибки

«Без ошибок невозможен рост. Как известно, не ошибаются только мёртвые, но боль от неоправданных ожиданий, от неудачно выбранной стратегии, да и от собственного стыда мешают человеку быть счастливым.⠀

Давайте разберём это на конкретных примерах.⠀

1. Вы наломали дров, воспитывая детей, и сейчас вам перед ними очень стыдно

⠀
Вы не могли вести себя иначе, потому что реагировали так, как позволяла ваша психика.

Теперь, после психотерапии или личностных изменений, вы понимаете, что можете вести себя иначе, но это «можете» не имеет никакого отношения к прошлому.⠀

2. Вы доверились деловому партнёру, а он вас обманул.⠀

Когда вы подписывали контракт, вы не знали, что ваш партнёр такой нечистый на руку. Абсолютное большинство людей ищет стратегию, где выигрывают обе стороны, а мошенничество – это скорее исключение из правил.

3. Вы поступили на обучение, потратили кучу денег и поняли, что это «не ваше».⠀
 

Вы не понимали все нюансы профессии, пока не погрузились в неё настолько, чтобы получить о ней представление. У вас были лишь расплывчатые идеи насчёт того, в чём заключается работа, например, психолога или юриста, и вы понятия не имели о тех вещах, о которых узнают только студенты на третьем курсе.⠀

Друзья, ошибок как таковых не существует. В единицу времени человек принимает только те решения, которые кажутся ему наилучшими из всех. 

На самом деле надо понимать, что вина и стыд возникают у человека задолго до «проступка», ещё в раннем детстве.

Потом нужно просто наложить эти чувства на какое-то событие. Запомните эту простую формулу: стыд и вина – отдельно, ошибки – отдельно.⠀

Дети, которых «виноватили», которых регулярно спрашивали «как тебе не стыдно», обычно вырастают во взрослых, которые воспринимают свои поступки как «стыдные» и «плохие». Более того – они приписывают эти качества себе.⠀

Здоровый человек относится к ошибке как к опыту. Делает выводы, исправляет то, что можно исправить, черпает силы и ресурсы из того, что произошло».⠀

Опубликовано на Daily Moscow по информации из официального Telegram-канала автора.