Справиться с собой порой сложно, но немалую роль играют наши желания и правильно поставленная задача. Психолог Полина Токарева рассказала, как ставить цели и мотивировать себя на их достижение.
Она объяснила, что когда человек ставит цель, например, зарабатывать больше денег, найти любовь или заняться здоровьем, важно быть в гармонии с этой идеей.
«При достижении гармонии не потребуется внешний стимул, и тогда мы будем больше всего замотивированы»
Полина Токарева
Психолог
В случае, когда человеку сложно разобраться в своих желаниях, нужно мотивировать себя на какое-либо изменение будет особенно сложно.
Психолог отметила, что бывает такое, что человек ставит правильную цель и он гармоничен с ней, но внутри это ему может быть и не нужно, передает ее слова издание «Вести Подмосковья».
«Если что-то движется совсем уж тяжко, подумайте об этом внутреннем сопротивлении, посмотрите глубже»
Полина Токарева
Психолог
Фото: freepik
Свежие комментарии