Популярные питьевые йогурты не так полезны, как нам рассказывают об этом в рекламе. Об этом сообщил диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург, пишет телеканал «Царьград».
Перед покупкой питьевых йогуртов, «Снежков» и других подобный кисломолочных напитков нужно обязательно смотреть их состав.
Гинзбург рассказал и о других популярных напитках. Он отметил, что здоровым людям можно не исключать полностью из рациона какао, чай и кофе. Они полезны, если употреблять их умеренно. Однако если человек имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой, то пить эти напитки нужно осторожнее.
Также сердечникам не стоит злоупотреблять напитками с сахаром, нужно исключить газировку. В этот же список входят и сладкие молочные напитки. Их не стоит воспринимать как молочные, потому что в их составе могут быть добавки, подчеркнул эксперт.
Свежие комментарии